Hej! Ako dodávateľ Shinseiki Hrušky sa ma často pýtajú, ako sa tieto chutné hrušky hromadia proti jablkám, pokiaľ ide o výživu. No, poďme sa priamo dovnútra a rozoberme to.
Po prvé, povedzme si o vitamínoch. Hrušky a jablká Shinseiki sú dobrými zdrojmi vitamínu C. Vitamín C je silný antioxidant, ktorý pomáha podporovať náš imunitný systém, chrániť naše bunky pred poškodením a pomáhať pri produkcii kolagénu. Hruška Shinseiki v strednej veľkosti môže poskytnúť asi 8% odporúčaného denného príjmu vitamínu C, zatiaľ čo stredné jablko ponúka okolo 10%. To nie je obrovský rozdiel, ale každý kúsok tohto vitamínu sa počíta, aby nás udržal zdravý.
Pokiaľ ide o vitamín K, hrušky Shinseiki majú trochu okraj. Vitamín K je dôležitý pre zrážanie krvi a zdravie kostí. Jedna hruška Shinseiki obsahuje asi 6% dennej odporúčanej hodnoty vitamínu K, zatiaľ čo jablko má iba asi 2%. Takže, ak hľadáte zvýšenie príjmu vitamínu K, tieto hrušky sú skvelou voľbou.
Teraz prejdime na minerály. Draslík je kľúčový minerál, ktorý pomáha regulovať náš krvný tlak a udržiavať správnu funkciu srdca. Hrušky Shinseiki sú slušným zdrojom draslíka, pričom stredná hruška poskytuje okolo 4% denného odporúčaného príjmu. Jablká na druhej strane ponúkajú o niečo menej, asi 2%. Takže, ak sledujete svoj krvný tlak alebo sa chcete len uistiť, že vaše srdce je v dobrej kondícii, tieto hrušky môžu byť súčasťou draslíka - bohatej stravy.
Vlákna je ďalším dôležitým aspektom výživy a hrušky a jablká Shinseiki sú vláknité elektrárne. Vlákna pomáha pri trávení, udržuje nás v plnej miere a môže dokonca znížiť hladinu cholesterolu. Hruška strednej Shinseiki má asi 5 gramov vlákniny, čo je asi 17% denného odporúčaného príjmu. Jablká sú tiež s vysokým obsahom vlákniny, so stredným jablkom obsahujúcim okolo 4 gramov alebo približne 14% dennej hodnoty. Vlákno v obidvoch ovociach sa dodáva v dvoch formách: rozpustné a nerozpustné. Rozpustná vláknina pomáha znižovať hladinu cholesterolu a kontrolovať hladinu cukru v krvi, zatiaľ čo nerozpustná vláknina dodáva našej stoličke objem a podporuje pravidelné pohyby čriev.
Jedna vec, ktorá odlišuje hrušky Shinseiki od jabĺk, je ich vodný obsah. Hrušky Shinseiki sú neuveriteľne šťavnaté, s obsahom vody okolo 85%. Jablká majú obsah vody asi 80%. Tento vysoký obsah vody v hruškách Shinseiki nám pomáha udržiavať hydratovaný, najmä v horúcich dňoch alebo po tréningu. Zostať hydratovaný je nevyhnutný pre naše celkové zdravie, pretože pomáha prepravovať živiny, regulovať telesnú teplotu a namazať naše kĺby.
Dotknite sa tiež rozdielov v chuti a textúre, ktoré môžu nepriamo ovplyvniť našu výživu. Hrušky Shinseiki majú sladkú, sviežu a šťavnatú chuť. Ich textúra je podobná textúre chrumkavého jablka, ale s jemnejšou a kvetinovanejšou chuťou. Jablká, na druhej strane, prichádzajú v širokej škále chutí, od sladkých po koláč. Niektorí ľudia môžu zistiť, že môžu jesť viac Shinseiki Hrušky kvôli svojej chutnej vkusu, čo znamená, že konzumujú viac živín, ktoré tieto hrušky ponúkajú.
Pokiaľ ide o kalórie, hrušky a jablká Shinseiki sú relatívne nízke - plody kalórií. Hruška strednej Shinseiki má asi 100 kalórií, zatiaľ čo stredné jablko má okolo 95 kalórií. Vďaka tomu z nich robí skvelé možnosti pre tých, ktorí sledujú svoju váhu alebo hľadajú zdravé občerstvenie.
Teraz, ak ste fanúšikom rôznych odrôd hrušky, možno vás zaujímajú aj iné typy akoHruška,Hosui Ázijské hruškyaNansui pár. Každá z týchto hruškov má svoj vlastný jedinečný profil chuti a výživy, ale hrušky Shinseiki určite drží svoje vlastné v výživovom oddelení.
Hrušky Shinseiki nie sú iba výživnou voľbou, ale tiež všestrannou. Môžete ich jesť čerstvé z ruky, pridať ich do šalátov pre sladký a chrumkavý prvok alebo ich použiť pri pečení. Dobre sa spárujú so syrom, orechmi a dokonca aj mäsom v slaných jedlách. Jablká sú tiež veľmi univerzálne, ale hrušky Shinseiki ponúkajú inú chuť a textúru, ktorá môže do jedla pridať novú dimenziu.
Ak ste maloobchodník s potravinami, šéfkuchár alebo len niekto, kto miluje zdravé ovocie, odporúčam vám zvážiť pridanie hrušky Shinseiki do svojho inventára alebo stravy. Sú skvelou alternatívou k jablkám, ktoré ponúkajú jedinečnú sadu živín a chutnú chuť. Či už chcete zvýšiť svoj imunitný systém, vylepšiť svoje trávenie, alebo si len vychutnať chutné občerstvenie, Shinseiki Hrušky sú skvelou voľbou.
Takže, ak máte záujem o nákup Shinseiki Hrušky pre vaše podnikanie alebo osobné použitie, neváhajte sa osloviť. Sme tu, aby sme vám poskytli najčerstvejšie a najvyššie - kvalitné Shinseiki Hrušky. Začnime konverzáciu o tom, ako tieto úžasné ovocie môžu prospieť vašim zákazníkom alebo vlastnému zdraviu.
Referencie:
- „Zdroj výživy“ zo školy verejného zdravia Harvard th Chan
- „Národná databáza živín USDA“
