Pripravte si správne množstvo čerstvých kreviet, dobre ich prepláchnite vodou a sceďte. Krevetová línia sú črevá kreviet, takže z hlavy kreviet vyberte všetku líniu kreviet, ošúpte a odložte. Mäso z kreviet vo vnútri je bohaté na bielkoviny a obsahuje veľa prospešných stopových prvkov, je veľmi výživnými prísadami z morských plodov. Tiež je potrebné pripraviť dve kefy na mušle čisté, po umytí odstrániť vnútornosti a odložiť. Polovicu škeble žiletiek na chvíľu namočte do vody, odstráňte čierne nite na boku a umyte a uložte.
Mäso slimákov je pevné, jemné a pružné a dokáže dochutiť aj toto jedlo. Polovica slimákov by sa preto mala niekoľkokrát vydrhnúť, aby sa odstránili všetky povrchové nečistoty, vysušiť a odložiť. Dve malé hrste tenkých vermicelli vopred namočte do teplej vody a odložte do studenej vody. Chobotnica pripravila niekoľko, nechala majiteľ obchodu pomôcť vysporiadať sa s, očistila a nakrájala na malé kúsky v panve. Kvetinové brnenie možno použiť aj za hrsť, vypľuť čistý piesok a dobre umyť. Tieto morské plody sú veľmi bežné a chutné, zvyšok je možné pridať podľa vlastných preferencií.
Ingrediencie s nožom veľký cesnak, cesnak je potrebné olúpať a umyť, všetko je nasekané na cesnak, dať na vzduch, aby sa trochu dlhšie. Vzhľadom k tomu, vnútorná oxidácia bude mať veľa baktericídnych látok vyrobených, ale tiež môže lepšie vyžarovať chuť. Pripravte si kúsok zázvoru nakrájaného na julienne zázvor, malý kúsok umytého prosa a nakrájaného na kolieska a zázvor do misky na použitie. Jarná cibuľa si vezmite dve alebo tri na odstránenie hlavy a chvosta, časť nakrájajte na biele kúsky cibuľky a kvetov cibuľky, oddeľte v miske, zvyšok zviažte na uzol. Natrhajte malú hrsť húb enoki na malé pásiky, dobre opláchnite a vložte do košíka.
Pripravte si hrniec s vodou, vložte do nej uzly zázvoru a cibuľky, zalejte správnym množstvom vína na varenie a spolu povarte, slimáky, kvetinové brnenie, mušle a chobotnice dajte dole na vyprážanie vody, pokiaľ sú morské plody je možné vyloviť otvorené alebo mierne zafarbené, čo môže pomôcť lepšie odstrániť rybí zápach, scediť a odložiť. Čerstvé krevety môžu byť umiestnené v miske, pridajte trochu zázvorovej marinády na chvíľu. Materiály pripravené na vypustenie vody z rezančekov, použite nožnice na kratšie strihanie na dne zapekacej misky, rovnomerne rozložte a potom položte huby enoki na vrch, urobte trochu viac plochými, aby ste mohli dať morské plody.
Spustite hrniec oleja, olej v hrnci je horúci bude všetok mletý cesnak nalejte a za stáleho miešania opečte, aby sa cesnak obalil v oleji, vyprážal vo vnútri chuti, môžete otvoriť malý oheň pomaly, aby ste zabránili pálenie. Keď sa cesnak rozpražil do zlatista, proso zlejte a rovnomerne opečte, potom pridajte správne množstvo sójovej omáčky, cukru, soli a korenia na kuracie mäso, pokračujte v miešaní a nakoniec zalejte pol miskou vody do varu, trocha cesnakovej omáčky chvíľu dusiť, po šťave naložiť do veľkého ohňa, cesnakovú omáčku môžete odstaviť z pohotovostného režimu.
Pripravené morské plody ležali na vrchole húb enoki, nie je ľahké ich variť, dobre sa lyžičkou nalejte do misky s cesnakovou omáčkou, aby polievka mohla úplne preniknúť na dno. Predhrejte rúru vopred, použite dvesto stupňov, aby ste sa dostali dobre, vložte do nej plech s morskými plodmi, plech na pečenie na vrstvu alobalu, aby sa utesnil povrch, morské plody sa môžu rovnomerne ohriať. Rúra s programom na pečenie v pare, pečenie dvadsať minút do začiatku pečenia. Vzhľadom k tomu, že väčšina morských plodov pred blanšírovaním, tak to netrvá príliš dlho, aby zabezpečili, že varené a chutné.
Keď príde čas, môžete pomocou rukavíc vybrať zapekaciu misu, odstrániť vrch alobalu, posypať na vrch trochou zelenej cibuľky, farebný a voňavý cesnakový tanier s morskými plodmi je hotový, vyzerá to veľmi lákavo a chutne. Pripravte si vlastný tanier s morskými plodmi nutrične komplexný a bohatý, vnútri sú ventilátory, ktoré zabezpečia, že sacharidový doplnok, huby enoki môžu tiež pomôcť našej črevnej peristaltike tráveniu, morských plodov je viac bielkovín a vitamínov, takže je to úplne výživné a chutné kompatibilné jedlo, ako napr. jesť doma, aby ste to urobili sami!
