Fuji je odroda jabĺk pôvodom z Japonska, ktorá sa vyznačuje jasnou červenou šupkou, jemnou dužinou, sladkosťou, arómou a chrumkavou, šťavnatou textúrou. Je nielen chutný, ale má aj množstvo nutričných hodnôt a zdravotných výhod. Tu vám predstavím kúzlo japonského jablka!
Po prvé, je bohatý na vitamín C, draslík, vápnik, horčík a mnoho ďalších stopových prvkov, ktoré dokážu posilniť imunitu organizmu, zabrániť prechladnutiu a krvácaniu ďasien, podporovať vývoj kostí a zubov, udržiavať normálnu funkciu krvného tlaku a Srdce. Vitamín C pôsobí aj ako antioxidant a spomaľuje starnutie.
Po druhé, jablká sú bohaté na vlákninu, ktorá podporuje pohyb čriev a pomáha pri trávení a pohybe čriev. Diétna vláknina môže tiež znížiť hladinu cukru a cholesterolu v krvi. Okrem toho červené jablká Fuji obsahujú aj pektín a kyselinu ellagovú, ktoré môžu brzdiť rast baktérií a chrániť sliznicu žalúdka.
Opäť platí, že jablká majú dobrú sýtosť a nízky obsah kalórií, čo môže kontrolovať chuť do jedla a znížiť nadmerný príjem kalórií na chudnutie. Červené jablká Fuji tiež obsahujú látky nazývané aromatické zlúčeniny, ktoré stimulujú uvoľňovanie neurotransmiterov v mozgu, zlepšujú pamäť a koncentráciu a zvyšujú schopnosť učiť sa a produktivitu.
Napokon, japonské jablká majú mnoho ďalších výhod, ako je zmiernenie stresu a depresie, zlepšenie kvality spánku, nálady a pohody; čistenie úst a zubov, prevencia zápachu z úst a zubného kazu; a zvýšenie produkcie slín a tráviacich štiav, podpora chuti do jedla a trávenie.
Japonské jablko je úžasné a vynikajúce ovocie, ktoré nám môže priniesť veľa úžitku a šťastia. Preto vám navrhujem, aby ste jeden zjedli každý deň a urobili z neho súčasť vášho zdravého života!
Populárne Tagy: japonské jablko, Čína japonskí dodávatelia jabĺk, továreň
